0048783934854
O MNIE
Witaj! Nazywam się Karolina Kąkołowicz, jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie, gdzie uzyskałam tytuł magistra psychologii z przygotowaniem do pracy klinicznej. Dodatkowo, posiadam certyfikat terapeuty Brainspotting, Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Time Perspective Therapy. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim, co umożliwiło mi poszerzenie wiedzy na temat pracy z osobami doświadczającymi traumy i silnego stresu.Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz rozszerzonego szkolenia Trenera TUS.
Dzięki szerokiemu zakresowi odbytych szkoleń i długoletnim stażem pracy w placówkach terapeutycznych w Londynie, jestem przygotowana do współpracy z różnorodnymi grupami wiekowymi, etnicznymi i sytuacjami życiowymi. Mogę efektywnie wspierać zarówno nastolatków, osoby dorosłe, seniorów , jak i pary znajdujące się w kryzysie w związku. Moja praktyka terapeutyczna obejmuje wsparcie dla osób indywidualnych oraz terapię par i rodzin. Jestem otwarta na różnorodność i staram się tworzyć przestrzeń, w której każdy klient może czuć się zaakceptowany i zrozumiany.
Moja praktyka opiera się na pozytywnym podejściu i dostosowaniu się do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Z radością pomagam ludziom odkryć swój wewnętrzny potencjał i osiągnąć szczęście.
W moim gabinecie swoim pacjentom oferuję szeroki zakres poradnictwa i usług psychologiczno- terapeutycznych takich jak konsultacje psychologiczne czy długoterminową terapię, wykorzystując różnorodne techniki terapeutyczne. Dzięki temu pomagam im sprostać życiowym wyzwaniom i przetrwać trudniejsze momenty. Życie potrafi być naprawdę trudne. Dlatego czasem profesjonalny Psycholog to dobry wybór, który pomoże zmienić sytuację na lepsze. Zadbam o Twoje dobre samopoczucie i nauczę Cię sposobów radzenia sobie z problemami, abyś mógł/mogła cieszyć się każdym dniem i sprostać nawet najbardziej dramatycznym okolicznościom.
IN THERAPY PROGRESS
Psycholog/ Psychotraumatolog/ Terapeuta TSR, Brainspotting i TPT
Zmagasz się z problemami związanymi z traumą, żalem, smutkiem, uzależnieniem, lękiem lub poważnymi zmianami w życiu? Nadchodzi czas, kiedy potrzebna jest Ci pomoc certyfikowanego specjalisty, aby poradzić sobie z niektórymi życiowymi wyzwaniami? Jako licencjonowany Psycholog i certyfikowany terapeuta I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), terapeuta Brainspotting (BPS) oraz terapeuta Time Perspective Therapy przyjmuję pacjentów w gabinecie w Malborku oraz w przestrzeni wirtualnej.
Z pasją i zaangażowaniem pomagam moim klientom odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia i satysfakcji w życiu.
Moja praktyka terapeutyczna opiera się na holistycznym podejściu, uwzględniającym różnorodne potrzeby i sytuacje życiowe moich klientów. Dzięki szerokiemu zakresowi odbytych szkoleń i doświadczeniu, jestem przygotowana do pracy zarówno z nastolatkami, osobami dorosłymi w różnym wieku, jak i parami znajdującymi się w kryzysie w związku.
Jako terapeuta, stawiam na indywidualne podejście i empatię. Wierzę w siłę współpracy między terapeutą a klientem oraz w możliwość każdej osoby do rozwoju i samorealizacji.
Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia podróży ku lepszemu samopoczuciu i życiu pełnemu możliwości!
Sigmund Freud
„Twoje słabości staną się źródłem Twojej siły“.
CZEGO MOŻNA SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS WIZYTY
Indywidualne podejście do wszystkich Twoich potrzeb
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego: „Psycholodzy pomagają ludziom w każdym wieku żyć szczęśliwiej, zdrowiej i bardziej produktywnie“. Dzięki zastosowaniu różnych metod psychoterapii i metod leczenia opartych na współpracy, moi pacjenci zmieniają swoje nawyki. W rezultacie lepiej radzą sobie z różnymi przeszkodami. Moje sesje terapeutyczne mają na celu przeanalizowanie osobistych problemów i dostarczenie pacjentom skutecznych narzędzi, które pomogą im zobaczyć szklankę do połowy pełną, zamiast do połowy pustą.
CO OFERUJĘ
Profesjonalne wsparcie na każdym kroku
Wdrażam skuteczne metody terapeutyczne, aby pomóc pacjentom zrozumieć siebie i umożliwić im przyjęcie nowych postaw wobec różnych sytuacji życiowych. Od czasu rozpoczęcia mojej praktyki w 2015 roku, świadczę pacjentom usługi psychologiczno- terapeutyczne. Od drobnych problemów po traumatyczne doświadczenia — moje usługi są spersonalizowane, tak aby odpowiadały potrzebom wszystkich pacjentów.
Poniżej przedstawiam główne usługi, które świadczę:
Terapia indywidualna: Pomoc dla osób dorosłych, nastolatków i dzieci w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi, takimi jak depresja, lęki, stres, trudności w relacjach, problemy z samooceną, oraz inne problemy psychiczne i życiowe.
Terapia par: Wspieranie par w radzeniu sobie z konfliktami, komunikacją, budowaniem więzi, oraz innych problemów związanych z relacjami partnerskimi.
Terapia rodzinna: Praca z rodzinami w rozwiązywaniu konfliktów, poprawianiu komunikacji, budowaniu więzi rodzinnych, oraz wspieraniu rodziców w wychowaniu dzieci.
Konsultacje psychologiczne: Oferowanie wsparcia i porad psychologicznych w różnych obszarach życia, takich jak radzenie sobie ze stresem, zmaganie się z trudnościami w pracy lub szkole, przygotowanie do zmian życiowych, oraz inne kwestie życiowe i emocjonalne.
Wsparcie w przeżyciu traumy: Praca z osobami doświadczającymi traumy, w tym wsparcie psychologiczne, terapia traumy i techniki terapeutyczne służące przetwarzaniu traumy.
Wsparcie osób w żałobie: Oferowanie wsparcia psychologicznego dla osób przeżywających żałobę po utracie bliskiej osoby, pomagając w procesie żałoby, adaptacji do straty i znalezieniu sposobów na radzenie sobie z bólem i stratą.
Interwencja kryzysowa: Szybka reakcja i wsparcie dla osób znajdujących się w sytuacjach kryzysowych, takich jak nagła utrata, wypadek, czy trauma, pomagając im poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i znaleźć stabilność w trudnym czasie.
Rozwój osobisty: Oferowanie narzędzi i wsparcia w pracy nad rozwojem osobistym, zwiększeniem samoświadomości, budowaniem pewności siebie, oraz osiąganiem celów życiowych.
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Cennik: Pierwsze kilka spotkań (do pięciu sesji) 190
Podczas konsultacji psychologicznych, jako psycholog, spotykam się z klientem, aby omówić jego obawy, problemy, uczucia lub sytuacje życiowe, które go niepokoją. Długość konsultacji może się różnić w zależności od potrzeb klienta i zakresu tematów do omówienia. Czasami konsultacje trwają jedną godzinę, czasem potrzebnych jest kilka spotkań. Moim celem podczas konsultacji jest pomóc klientowi zidentyfikować i zrozumieć czynniki wpływające na jego sytuację oraz oferować wsparcie emocjonalne, porady i wskazówki dotyczące skutecznych strategii radzenia sobie. Następnie wspólnie ustalamy dalsze kroki, takie jak kontynuacja terapii, dalsze konsultacje lub skierowanie do specjalistycznej pomocy, jeśli to konieczne. Konsultacje psychologiczne są elastyczną formą wsparcia, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb klienta, pomagając mu zrozumieć i radzić sobie z trudnościami życiowymi.
TERAPIA KRÓTKOTERMINOWA
Cennika: Każde spotkanie 180
Podczas terapii krótkoterminowej skupiam się na identyfikacji konkretnego celu, który klient chce osiągnąć. Terapia ta zazwyczaj trwa od kilku do kilkunastu sesji, często od 6 do 20 spotkań, w zależności od złożoności problemu i indywidualnych potrzeb klienta.
Moim celem jest wykorzystanie skoncentrowanych i efektywnych technik terapeutycznych, aby pomóc klientowi osiągnąć jego cele w ograniczonym czasie. Mogę stosować różne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia poznawczo-behawioralna, czy terapia Brainspotting, w zależności od potrzeb klienta i charakteru problemu.
Celem terapii krótkoterminowej jest nie tylko rozwiązanie bieżącego problemu, ale również wyposażenie klienta w narzędzia i umiejętności, które pozwolą mu radzić sobie z przyszłymi trudnościami. Jest to intensywna i skoncentrowana forma terapii, która może przynieść szybkie i trwałe rezultaty.
TERAPIA DŁUGOTERMINOWA
Cennik: Każda wizyta 170
W mojej praktyce oferuję także terapię długoterminową, która umożliwia klientom pogłębienie zrozumienia siebie i skuteczne rozwiązanie trudności życiowych. Terapia ta zazwyczaj trwa kilka miesięcy do kilku lat, w zależności od indywidualnych potrzeb i celów klienta.
Podczas terapii długoterminowej skupiamy się na eksplorowaniu głębszych warstw osobowości, historii życiowej oraz wzorców myślenia i zachowania. Celem jest nie tylko złagodzenie bieżących objawów, ale również budowanie trwałych zmian i rozwoju osobistego.
Terapia długoterminowa umożliwia klientom eksplorację trudnych doświadczeń z przeszłości, zidentyfikowanie ukrytych wzorców i przekonań oraz rozwój zdolności do radzenia sobie z przyszłymi trudnościami. Wspieram klientów w budowaniu głębszej samoświadomości, poprawie relacji z innymi oraz osiąganiu długoterminowych celów życiowych.
Jako terapeuta, dostosowuję podejście i techniki terapeutyczne do indywidualnych potrzeb i procesu terapeutycznego klienta. Terapia długoterminowa wymaga zaangażowania i czasu, ale może przynieść trwałe i znaczące zmiany w życiu klienta.
TERAPIA PAR
Cennie: Spotkania konsultacyjne 250/ Spotkania terapeutyczne 220
Jako terapeuta, oferuję terapię par, która umożliwia parom eksplorowanie i rozwiązywanie trudności w ich związku. Podczas sesji terapeutycznych pracujemy nad poprawą komunikacji, budowaniem więzi, radzeniem sobie z konfliktami oraz odkrywaniem wzorców zachowań i przekonań, które mogą wpływać na relacje partnerskie.
Terapia par to wspólny proces, w którym obie strony mają okazję dzielić się swoimi oczekiwaniami, obawami i potrzebami, przy wsparciu i moderacji ze strony terapeuty. Pracujemy nad budowaniem większej empatii i zrozumienia między partnerami, aby wspólnie tworzyć zdrowszy i bardziej satysfakcjonujący związek.
Podczas sesji terapeutycznych korzystamy z różnych technik terapeutycznych, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb i preferencji pary.
Celem terapii par jest nie tylko rozwiązanie bieżących konfliktów, ale także wyposażenie partnerów w narzędzia i umiejętności niezbędne do utrzymania zdrowego i satysfakcjonującego związku na dłuższą metę. Jako terapeuta, jestem tutaj, aby wspierać parę w ich podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie nawzajem i tworzeniu trwałej więzi.
PSYCHOEDUKACJA
Cennika: Sesja psychoedukacyjna 200
Psychoedukacja stanowi istotny element mojej pracy terapeutycznej. Polega ona na dostarczaniu klientom wiedzy i zrozumienia na temat ich problemów emocjonalnych, zachowań i strategii radzenia sobie.
Podczas sesji psychoedukacyjnych, wyjaśniam klientom mechanizmy działania ich problemów, jak również wpływające na nie czynniki, takie jak biologia, psychologia, czy też środowisko życia. Przekazuję również informacje na temat różnych technik terapeutycznych, które mogą być skuteczne w radzeniu sobie z danymi problemami.
Celem psychoedukacji jest nie tylko zwiększenie wiedzy klienta na temat jego własnych problemów, ale także umożliwienie mu lepszego zrozumienia i kontrolowania swoich myśli, emocji i zachowań. Dzięki temu klient może podejmować bardziej świadome i efektywne decyzje dotyczące swojego życia i procesu terapeutycznego.
Jako terapeuta, staram się dostosować treści psychoedukacyjne do indywidualnych potrzeb i poziomu zrozumienia klienta, aby wspierać go w procesie samodzielnego rozwoju i radzenia sobie z trudnościami.
TERAPIA BRAINSPOTTING
Cennik: Pierwsze spotkanie 200 / Każde kolejne spotkanie 180
Jako terapeuta, wykorzystuję terapię Brainspotting, która polega na pracy z klientem w identyfikowaniu i przetwarzaniu głęboko zakorzenionych traum i blokad emocjonalnych. Terapia ta opiera się na założeniu, że nasz mózg ma zdolność samoregulacji i samouzdrawiania, a punkty (tzw. brainspoty) w naszym polu widzenia mogą być powiązane z naszymi traumami i emocjami.
Podczas sesji terapeutycznych skupiam się na kierowaniu uwagi klienta na konkretne punkty w jego polu widzenia, które wywołują określone emocje lub reakcje fizyczne. Poprzez skoncentrowanie się na tych brainspotach i jednoczesne prowadzenie rozmowy terapeutycznej, klient może zacząć przetwarzać i uwalniać zablokowane emocje oraz traumy.
Terapia Brainspotting pozwala klientom eksplorować i integrować swoje doświadczenia traumy w bezpieczny sposób, co może prowadzić do głębokiej transformacji i uzdrowienia. Jest to skuteczne narzędzie terapeutyczne szczególnie przydatne w pracy z traumą, lękiem, zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD) oraz innymi problemami emocjonalnymi.
Jako terapeuta, jestem tu, aby wspierać klientów w procesie terapeutycznym, wykorzystując terapię Brainspotting jako skuteczne narzędzie do przetwarzania traum i osiągania lepszego samopoczucia emocjonalnego.
Znajdź swoje źródło siły w najgłębszych miejscach swojego umysłu!
INTERWENCJA KRYZYSOWA
Cennik: spotkanie interwencyjne 200
Interwencja kryzysowa to proces, w którym jako terapeuta lub specjalista ds. pomocy kryzysowej, angażuję się w zapewnienie natychmiastowego wsparcia osobom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych lub emocjonalnych. Moim celem jest zapewnienie klientowi wsparcia, stabilizacji i bezpieczeństwa w momencie kryzysu.
Podczas interwencji kryzysowej staram się skoncentrować na natychmiastowych potrzebach klienta, pomagając mu zidentyfikować strategie radzenia sobie z aktualnym kryzysem i podejmować działania mające na celu zmniejszenie jego obciążenia emocjonalnego. Jest to często proces aktywnego słuchania, udzielania wsparcia emocjonalnego i udzielania praktycznych porad dotyczących dalszych kroków do podjęcia.
Interwencja kryzysowa może obejmować również ocenę ryzyka samobójstwa lub przemocy oraz skierowanie klienta do odpowiednich źródeł pomocy, takich jak linie telefoniczne wsparcia, instytucje medyczne czy też inne formy terapii długoterminowej.
Celem interwencji kryzysowej jest zapewnienie klientowi natychmiastowego wsparcia i pomocy w trudnym momencie, a także zminimalizowanie długoterminowych konsekwencji kryzysu.
TERAPIA ONLINE
Cennik: Spotkania konsultacyjne 170/ Spotkania terapeutyczne 160
Jako terapeuta, oferuję terapię online, która umożliwia klientom kontynuowanie procesu terapeutycznego z wygodą i elastycznością w miejscu, które jest dla nich wygodne. Terapia online odbywa się za pośrednictwem platformy wideokonferencyjnej, co umożliwia klientom uczestnictwo w sesjach terapeutycznych z dowolnego miejsca, gdzie mają dostęp do Internetu.
Podczas sesji online, pracujemy nad tymi samymi problemami i celami terapeutycznymi, co w terapii tradycyjnej. Wykorzystujemy różne techniki terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, czy terapia poznawczo-behawioralna-dialektyczna (DBT), w zależności od potrzeb klienta i charakteru problemu.
Terapia online może być skuteczną alternatywą dla tradycyjnych sesji terapeutycznych, szczególnie dla osób z ograniczoną mobilnością, żyjących w odległych miejscach, czy też dla tych, którzy preferują wygodę i prywatność sesji online. W mojej praktyce staram się zapewnić klientom takie same standardy profesjonalizmu, empatii i skuteczności, jak podczas sesji terapeutycznych w gabinecie.
TERAPIA DOMOWA
Cennika: 320 plus koszty dojazdu do pacjenta
Terapia, którą również prowadzę to terapia domowa wizytująca, gdzie jako psycholog udaję się do pacjenta. Praktykowanie tej formy terapii umożliwia mi dostosowanie się do potrzeb klientów, szczególnie tych, którzy mają trudności z przemieszczaniem się lub czują się bardziej komfortowo w swoim własnym otoczeniu domowym. Dzięki tej elastyczności, mogę zapewnić wsparcie psychologiczne w miejscu, które jest dla klienta najbardziej wygodne i dostępne.
Prowadzenie terapii domowej to dla mnie nie tylko praca, ale także zaangażowanie w stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla moich pacjentów. Gdy udaję się do domu pacjenta, zawsze najpierw dbam o to, aby miejsce, do którego przybywam, było wolne od potencjalnych zagrożeń, a atmosfera sprzyjająca otwartej rozmowie i wsparciu.
Prywatność jest dla mnie kluczowa, więc staram się zapewnić pacjentce poczucie intymności i swobody, by mogli otworzyć się na terapię w sposób, który jest dla nich komfortowy. Elastyczność w dostępności to kolejny aspekt mojej pracy - gotowość do dostosowania się do potrzeb pacjenta i znalezienia dogodnego terminu, który odpowiada jego harmonogramowi.
Przygotowanie się do terapii domowej to także dbanie o odpowiednie wyposażenie i narzędzia terapeutyczne, które mogą być potrzebne podczas sesji. Muszę być gotowa na różnorodne wyzwania, jakie mogą pojawić się podczas pracy w domu pacjenta, i elastycznie reagować na nie, tak aby zapewnić jemu wsparcie na najwyższym poziomie.
Skuteczna komunikacja z pacjentami i ewentualnie ich rodziną jest kluczowa dla osiągnięcia sukcesu w terapii domowej. Rozmowa, ustalanie celów terapeutycznych i planowanie sesji terapeutycznych to proces, który odbywam we współpracy z pacjentem, aby zagwarantować jemu wsparcie na miarę jego potrzeb. Dzięki odpowiednim warunkom prowadzenia terapii domowej, mogę pomagać moim pacjentom skutecznie i bezpiecznie w ich własnym domowym środowisku.
TERAPIA RODZINNA
Cennik: Spotkania konsultacyjne 220 Spotkania terapeutyczne 200
W terapii rodzin, moim celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla wszystkich członków rodziny. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na zrozumieniu i szacunku dla unikalnych potrzeb każdej rodziny, a także na budowaniu zdrowych relacji między jej członkami. W trakcie sesji terapeutycznych staram się zapewnić otwartą i empatyczną atmosferę, która umożliwia wszystkim członkom rodziny wyrażenie swoich uczuć i potrzeb. Dążę do tego, aby terapia rodzinna była miejscem, w którym wszyscy mogą wspólnie pracować nad rozwiązywaniem konfliktów, budowaniem więzi oraz rozwijaniem zdrowych wzorców komunikacji. Jestem tutaj, aby wspierać każdą rodzinę w jej drodze do harmonii i szczęścia.
Czas trwania spotkań:
Dla terapii indywidualnych: 45- 50 min
Dla terapii grupowych: 60-65 min
Dla terapii Brainspotting: 45- 60 min
KONTAKT
Pomagam moim klientom rozwijać techniki, które umożliwią im sprostanie wszystkim życiowym wyzwaniom. Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się więcej i umówić się na spotkanie.
Chciałabym poinformować Was, że w moim gabinecie macie możliwość skorzystania z różnych form płatności. Możecie dokonać opłaty gotówką bezpośrednio w gabinecie podczas wizyty. Alternatywnie, istnieje również opcja dokonania przelewu na moje konto bankowe. W celu uzyskania danych do przelewu proszę o kontakt z nami. Dodatkowo, akceptuję płatności za pomocą aplikacji Revolut.
Dziękuję za Wasze zaufanie i wybór mojej praktyki terapeutycznej. Jestem tu, aby zapewnić Wam wsparcie i pomoc, a wygoda w dokonywaniu płatności to dla mnie ważny element tej współpracy.
W razie pytań lub wątpliwości, proszę śmiało się ze mną skontaktować.
ul. Stylowa 4a/6 , 80-180 Borkowo, Polska
0048783934854
GODZINY PRACY
Zapraszamy nowych pacjentów
pon.–pt.: 9:00–18:00
sob.–niedz.: kontakt telefoniczny